Tai-Otoshi est une projection élégante où tori place sa jambe tendue devant uke pour bloquer sa progression et le fait basculer par-dessus. Contrairement aux Koshi-Waza, la hanche ne joue pas de rôle central — c'est la jambe tendue qui crée l'obstacle.
Les 3 phases
崩し Kuzushi — Déséquilibre
Déséquilibre vers l'avant-droit en tirant fortement la manche et le col. Uke doit être entraîné vers l'avant.
作り Tsukuri — Placement
Pivoter en plaçant la jambe droite tendue devant et à l'extérieur de la jambe droite d'uke. La jambe de tori est à hauteur du tibia d'uke.
掛け Kake — Exécution
Tirer uke vers l'avant et vers le bas. Sa jambe heurte la jambe tendue de tori et il bascule par-dessus. Les bras guident la chute.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
Jambe tendue = obstacle, pas point d'appui
Pas de contact de hanche (contrairement à Koshi-Waza)
Traction des bras primordiale pour l'amplitude
Enchaînements
- Ippon-Seoi-Nage — Projection par-dessus une épaule
- O-Uchi-Gari — Grand fauchage intérieur
- Ko-Uchi-Gari — Petit fauchage intérieur
Famille de techniques
Te-Waza
Techniques de main