4ème Dan
Yondan
Ceinture Noire
4ème Dan
Le Yondan est le dernier grade avant les examens nationaux. Il exige une maîtrise personnelle approfondie (tokui-waza) tant debout qu'au sol, avec le Kime-no-Kata comme pièce maîtresse. C'est le plafond du système régional d'examens.
4
DAN
Yondan
Âge de présentation
20 ans révolus
Âge d'homologation
24 ans révolus minimum
Délai requis
2 ans de 3ème Dan minimum
Type d'examen
Régional
Contenu de l'examen — 4ème Dan
Deux voies d'accès
Choisissez votre dominante — les UV sont capitalisables d'une session à l'autre
Dominante Compétition
UV1 — Kata
Kime-no-Kata (obligatoire) + un autre kata au choix parmi : Nage-no-Kata, Katame-no-Kata, Kodokan-Goshin-Jitsu, Go-no-Sen. En entier, rôle de tori.
UV2 — Technique
Tokui-waza en nage-waza (opportunités, séquences tactiques, liaisons debout-sol, 3 min min) + tokui-waza en ne-waza (2 min min) + défenses sur saisies, coups, armes (2 min min). 10 min max.
UV3 — Efficacité
5 victoires consécutives ≥ 44 points en shiai, OU 120 points cumulés.
UV4 — Engagement
1 journée complète de stage ou mise en situation.
Dominante Technique (nés en 2008 et avant)
UV1 — Kata
Kime-no-Kata (obligatoire) + un autre kata au choix (mêmes options).
UV2 — Technique
a) Même contenu que la voie compétition (10 min). b) Uchi-komi, nage-komi, kakari-geiko et/ou yaku-soku-geiko (10 min max).
UV3 — Efficacité
20 points en shiai. Dispensés : nés en 1986 et avant.
UV4 — Engagement
1 journée complète de stage ou mise en situation.
Points clés à retenir
- Kime-no-Kata obligatoire pour les deux voies
- L'accent porte sur le tokui-waza : technique personnelle, pas de programme imposé
- Délai de 2 ans dans le 3ème Dan (contre 1 an pour les Dan précédents)
- Dernier grade passé en examen régional — les 5ème, 6ème et 7ème Dan sont nationaux
- Au moins 2 Dan validés en dominante compétition sont nécessaires pour postuler au 5ème Dan
Progression Dan
1er Kyu — Marron
8→10ème Dan — Nomination
Règlement FFJudo
Ces informations sont extraites du règlement FFJudo 2025-2026. Consultez votre ligue régionale ou la FFJudo pour les dates d'examen et les formulaires officiels.
Jury :
Jury régional
Dossier :
Formulaire régional