Kibisu-Gaeshi consiste à saisir le talon d'uke et à le soulever pour le faire tomber en arrière. Technique simple et directe, souvent utilisée comme contre ou comme attaque au cours d'un mouvement d'esquive.
Les 3 phases
崩し Kuzushi — Déséquilibre
Pousser uke en arrière tout en saisissant son talon.
作り Tsukuri — Placement
S'abaisser rapidement et saisir le talon ou la cheville d'uke.
掛け Kake — Exécution
Soulever le talon vers le haut en poussant le torse d'uke en arrière. Uke tombe à la renverse.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
Saisie du talon précise et rapide
Coordination soulèvement + poussée
Efficace comme contre d'attaque
Enchaînements
- Ko-Soto-Gari — Petit fauchage extérieur
- O-Soto-Gari — Grand fauchage extérieur
Famille de techniques
Te-Waza
Techniques de main