Sumi-Gaeshi est un sacrifice où tori chute en arrière en accrochant la jambe intérieure d'uke avec son talon, puis le projette par-dessus lui. Très efficace en corps-à-corps.
Les 3 phases
崩し Kuzushi — Déséquilibre
Déséquilibrer uke vers l'avant et l'attirer vers soi.
作り Tsukuri — Placement
Accrocher la jambe intérieure d'uke avec le talon. Se laisser tomber en arrière en tirant uke avec soi.
掛け Kake — Exécution
Étendre la jambe crochetant la jambe d'uke tout en tirant ses bras vers soi et vers le bas. Uke est projeté en arc.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
Crochet du talon sur la jambe intérieure d'uke
Chute contrôlée en arrière de tori
Extension de la jambe crochetante
Enchaînements
- Ko-Uchi-Gari — Petit fauchage intérieur
- O-Uchi-Gari — Grand fauchage intérieur
Famille de techniques
Ma-Sutemi-Waza
Sacrifices avant et arrière