Okuri-Ashi-Barai est le balayage des deux pieds simultanément lorsque uke se déplace latéralement. Quand uke fait un pas de côté et ramène ses pieds ensemble, tori les balaie tous les deux dans le même mouvement.
Les 3 phases
崩し Kuzushi — Déséquilibre
Entraîner uke dans un déplacement latéral. Au moment où ses pieds se rapprochent, le déséquilibre est maximal.
作り Tsukuri — Placement
Suivre le mouvement latéral d'uke, se placer pour balayer ses deux pieds ensemble.
掛け Kake — Exécution
Balayer les deux pieds d'uke simultanément quand ils sont au même niveau. Traction des bras vers le haut.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
Les deux pieds d'uke doivent être au même niveau
Balaayer en direction du déplacement d'uke
Exécution dans le sens du mouvement naturel
Enchaînements
- De-Ashi-Barai — Balayage du pied avançant
- Hiza-Guruma — Roue du genou
Famille de techniques
Ashi-Waza
Techniques de jambe