Harai-Tsurikomi-Ashi combine le fauchage du pied avec l'action de tsurikomi des bras. Contrairement à Sasae, le pied de tori est actif (il fauche) plutôt que statique (il bloque). L'action de fauchage sweepé et l'impulsion des bras créent une projection efficace.
Les 3 phases
崩し Kuzushi — Déséquilibre
Tsurikomi avec les bras vers le haut et l'avant.
作り Tsukuri — Placement
Positionner le pied pour faucher le pied ou la cheville d'uke.
掛け Kake — Exécution
Faucher le pied d'uke vers l'arrière en même temps que l'action tsurikomi des bras.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
Fauchage actif (vs blocage pour Sasae)
Coordination fauchage + bras impeccable
Direction : fauchage arrière + traction avant
Enchaînements
- Sasae-Tsurikomi-Ashi — Appui du pied tiré soulevé
- De-Ashi-Barai — Balayage du pied avançant
Famille de techniques
Ashi-Waza
Techniques de jambe