Soto-Makikomi

外巻込

Enroulement extérieur

Soto-Makikomi est un sacrifice de côté où tori enroule son bras par l'extérieur du bras d'uke et chute en l'entraînant.

Les 3 phases

崩し Kuzushi — Déséquilibre

Déséquilibre vers l'avant et le côté.

作り Tsukuri — Placement

Enrouler le bras par l'extérieur du bras d'uke.

掛け Kake — Exécution

Chuter sur le côté en enroulant, uke est projeté par la chute.

Démonstration officielle Kodokan

☆ Points clés

Enroulement par l'EXTÉRIEUR du bras d'uke Chute de côté de tori Différence avec Uchi-Makikomi : côté d'enroulement

Enchaînements

Niveau

Débutant
Intermédiaire
Avancé
Expert ←
Maître
/