Soto-Makikomi

外巻込

Enroulement extérieur

Soto-Makikomi

Soto-Makikomi est un sacrifice de côté où tori enroule son bras par l'extérieur du bras d'uke et chute en l'entraînant.

Les 3 phases

崩し Kuzushi — Déséquilibre

Déséquilibre vers l'avant et le côté.

作り Tsukuri — Placement

Enrouler le bras par l'extérieur du bras d'uke.

掛け Kake — Exécution

Chuter sur le côté en enroulant, uke est projeté par la chute.

Démonstration officielle Kodokan

Points clés

Enroulement par l'EXTÉRIEUR du bras d'uke Chute de côté de tori Différence avec Uchi-Makikomi : côté d'enroulement

Enchaînements

Niveau

Débutant
Intermédiaire
Avancé
Expert ←
Maître
/