Intermédiaire
Te-Waza

Uki-Otoshi

浮落

Chute flottante

Uki-Otoshi

Uki-Otoshi est l'une des techniques les plus fondamentales du Gokyo. Tori entraîne uke dans sa direction en utilisant uniquement l'action des bras, sans contact de corps. Simple en apparence, elle demande une parfaite maîtrise du kuzushi.

Les 3 phases

崩し Kuzushi — Déséquilibre

Tirer uke vers l'avant-diagonale avec les deux bras. Le déséquilibre doit être total.

作り Tsukuri — Placement

Reculer d'un pas sur le côté en tirant uke dans la même direction. Pas de pivot complet.

掛け Kake — Exécution

S'accroupir brusquement en continuant à tirer uke vers le bas. Il chute par inertie.

Démonstration officielle Kodokan

Points clés

Pas de contact de corps nécessaire Puissance du kuzushi primordiale Technique d'initiation au déséquilibre

Enchaînements

Famille de techniques

Te-Waza
Techniques de main

Niveau

Débutant
Intermédiaire ←
Avancé
Expert
Maître
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