Yoko-Shiho-Gatame est une immobilisation latérale où tori contrôle le flanc d'uke en saisissant la ceinture et la cravate. Technique stable et polyvalente.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
Position perpendiculaire à uke
Saisie de ceinture + col ou tête
Poids sur le flanc d'uke
Cuisses en appui au sol pour stabilité
Enchaînements
- Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame — Immobilisation latérale modifiée
- Kami-Shiho-Gatame — Immobilisation par les quatre coins de dessus
Famille de techniques
Osaekomi-Waza
Techniques d'immobilisation