Kesa-Gatame est l'immobilisation de base du judo, la première enseignée aux débutants. Tori est assis à côté d'uke, contrôlant son bras et sa tête. Sa position donne son nom "écharpe" à la technique.
Démonstration officielle Kodokan
☆ Points clés
S'asseoir perpendiculairement à uke
Contrôler le bras d'uke sous son aisselle
Entourer la nuque d'uke de l'autre bras
Poids sur la poitrine d'uke
Écarter les jambes pour la stabilité
Enchaînements
- Kuzure-Kesa-Gatame — Immobilisation en écharpe modifiée
- Ushiro-Kesa-Gatame — Immobilisation en écharpe arrière
- Kata-Gatame — Immobilisation par l'épaule
Famille de techniques
Osaekomi-Waza
Techniques d'immobilisation