Kodokan Goshin-jutsu

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre en Shizen-hontai.

Uke lorsqu'il atteint la distance appropriée, fait un pas en avant du pied gauche et, en poussant un Kiai, tente de donner un coup de genou à l'aine (Kokan) de Tori avec son genou droit tout en saisissant simultanément les deux poignets de Tori avec ses deux mains.

Tori tend immédiatement les doigts de ses deux mains et recule son pied gauche en diagonale vers l'arrière et vers sa gauche, tout en pliant fortement le bras droit vers l'intérieur pour se libérer de la saisie de la main gauche de Uke. Tori tire son coude en utilisant le principe de l'effet de levier, puis, en poussant un Kiai, frappe la tempe droite de Uke avec Te-gatana de sa main droite.

Tori contrôle le poignet droit de Uke de la main droite en Kote-hineri et le saisit de la main gauche (quatre doigts sur le dessus). Tori recule son pied droit pour tourner son corps vers sa droite, tient le bras droit de Uke sous son bras gauche et verrouille le poignet droit de Uke.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois le corps de Tori ou son propre corps de la main gauche.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Uke saisit le revers gauche de Tori de sa main droite en avançant son pied droit et tente de projeter Tori en le poussant vers le bas.

Tori ouvre son revers gauche vers l'extérieur de la main gauche tout en reculant son pied gauche en diagonale vers l'arrière et vers la gauche. En poussant un Kiai, Tori applique simultanément un coup au niveau des yeux de Uke (Me-tsubushi) avec le dos de sa main droite (doigts tendus ouverts).

Tori contrôle immédiatement le poignet droit de Uke de sa main droite en Kote-hineri (sans retirer la main droite de Uke de son revers), tout en contrôlant le coude droit de Uke avec sa main gauche en forme de V (Yahazu). Tori recule en diagonale vers la droite pour tourner son corps vers sa droite et projette Uke sur le ventre en l'allongeant et en le tirant.

Tori place son genou gauche sur le côté droit du dos de Uke et pousse le bras droit de Uke vers la tête pour verrouiller l'articulation du coude droit avec Ude-hishigi-te-gatame.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois sur le Tatami de la main gauche.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Uke lorsqu'il atteint la distance appropriée, saisit le revers droit de Tori de sa main droite (quatre doigts à l'intérieur) et, tout en reculant son pied gauche, tente de projeter Tori en le tirant vers le bas.

Tori saisit l'occasion, avance son pied droit et frappe le menton de Uke avec son poing droit de bas en haut (dos de la main vers Uke) en poussant un Kiai.

Tori contrôle le poignet droit de Uke avec sa main gauche en Kote-gaeshi (sans retirer la main droite de Uke de son revers). Il place sa main droite sur le poignet droit de Uke pour le contrôler contre sa poitrine, puis, en reculant le pied gauche, pivote son corps vers sa gauche et projette Uke vers l'avant en verrouillant le poignet.

Tori se place sur le côté gauche en direction du Shomen et Uke se place derrière en diagonale vers la droite de Tori, tous deux en Shizen-hontai.

Uke avance son pied gauche et saisit le poignet droit de Tori de sa main droite, tout en saisissant simultanément le coude droit de Tori de sa main gauche. Uke verrouille des deux mains le coude de Tori pour le contrôler et pousse Tori en diagonale vers la gauche en avançant trois pas.

S'adaptant à Uke, Tori avance les mêmes pas en pivotant sur sa droite tout en préservant son équilibre. En poussant un Kiai, Tori donne un coup de pied à l'intérieur du genou gauche de Uke avec le bord extérieur de son pied droit (Sokuto) et le repose. Tori fait un pas en avant du pied gauche et change sa saisie de la main droite pour tenir par-dessous le poignet droit de Uke en forme de V (Yahazu). Tori recule le pied droit pour tourner son corps vers sa droite et verrouille l'articulation du coude droit de Uke avec Ude-hishigi-waki-gatame.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois le corps de Tori ou son propre corps de la main gauche.

Tori se place sur le côté droit en direction du Shomen et Uke se place derrière Tori. Tori fait d'abord quelques pas en avant, puis Uke le suit.

Lorsqu'il atteint la distance appropriée, Uke saisit de sa main droite l'arrière du col de Tori, puis recule son pied gauche et tente de projeter Tori en le tirant vers le bas.

S'adaptant à Uke, Tori fait un pas en arrière du pied gauche et pivote vers sa gauche sur son talon gauche. Lorsque son pied gauche se trouve derrière son pied droit, il se protège le visage avec le bras gauche. En poussant un Kiai, Tori frappe du poing droit (dos de la main vers le haut) le plexus solaire de Uke (Suigetsu).

Tori contrôle le poignet droit de Uke en le verrouillant entre l'épaule gauche et le côté gauche de son cou, puis contrôle immédiatement l'articulation du coude droit de Uke avec Ude-hishigi-ude-gatame (main droite sur sa main gauche).

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois le corps de Tori ou son propre corps de la main gauche.

Tori se place sur le côté gauche en direction du Shomen et Uke se place derrière Tori. Tori fait d'abord quelques pas en avant, puis Uke le suit.

Lorsqu'il atteint la distance appropriée, Uke glisse sa main droite par-dessus l'épaule de Tori et tente de l'étrangler avec Hadaka-jime.

Au même moment, Tori rentre le menton et avance son pied droit tout en posant ses deux mains sur l'avant-bras droit de Uke pour le tirer vers le bas. Tori abaisse son corps pour se tourner vers sa gauche, contrôle le bras droit de Uke avec l'épaule droite, puis recule son pied gauche pour passer sa tête sous l'aisselle droite de Uke.

Tori saisit le poignet droit de Uke par-dessous de la main gauche (quatre doigts et pouce pointés vers lui), puis de la main droite (pouce pointé vers lui) appuie par-dessus sur le coude droit de Uke. Tori recule son pied gauche à nouveau pour projeter Uke sur le ventre en l'allongeant et en le tirant, puis verrouille l'articulation du coude droit de Uke avec Ude-hishigi-te-gatame.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois sur le Tatami de la main gauche.

Tori se place sur le côté droit en direction du Shomen et Uke se place derrière Tori. Tori fait quelques pas vers l'avant, puis Uke le suit.

Après avoir atteint la distance appropriée, Uke fait un pas en avant du pied droit pour ceinturer les hanches de Tori par-dessus de ses deux bras.

Au même moment, Tori frappe, en poussant un Kiai, le cou-de-pied du pied droit de Uke avec son talon droit. Tori abaisse immédiatement son corps et écarte ses deux coudes pour briser la saisie. Saisissant le poignet droit de Uke de la main gauche par-dessus, Tori fait un pas en avant du pied gauche tout en plaçant par-dessous son avant-bras droit contre le coude de Uke.

En utilisant efficacement ses deux mains, Tori fait de nouveau un pas en avant du pied gauche, puis recule le pied droit pour tourner son corps vers sa droite en prenant un élan pour projeter Uke derrière lui, vers sa droite, en tournant et en soulevant légèrement l'articulation de son coude droit.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Après avoir atteint la distance appropriée, Uke lève le poing droit, tout en avançant son pied gauche, et, en poussant un Kiai, tente de frapper avec le dessous du poing fermé la tempe gauche de Tori (Kasumi) en avançant le pied droit.

Tori recule son pied droit pour tourner son corps vers sa droite, esquive le poing droit de Uke en balayant de sa main gauche (quatre doigts vers le haut) au-dessus le bras droit de Uke pour le faire passer en diagonale vers le bas. En poussant un Kiai, Tori frappe immédiatement le menton de Uke par-dessous du poing droit (dos de la main tourné vers Uke).

Tout en plaçant sa main droite en forme de V (Yahazu) sur le devant du cou de Uke, Tori change le contrôle de sa main gauche pour tenir le bras droit de Uke et le projette avec Osoto-otoshi à droite.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Après avoir atteint la distance appropriée, Uke fait un pas en avant du pied droit et, en poussant un Kiai, tente de frapper du poing droit (dos de la main vers le bas) le menton de Tori.

Tori recule légèrement son pied gauche et balaie de sa main droite par-dessous l'avant-bras droit de Uke, puis saisit immédiatement le poignet droit de Uke de sa main droite (pouce vers le bas). Tori applique une torsion en soulevant le bras droit de Uke. Tori saisit le coude droit de Uke de sa main gauche (pouce vers le bas) et pousse le coude droit de Uke en direction du visage de Uke.

Tori projette Uke en diagonale vers sa gauche en bloquant le bras de Uke tout en étendant son bras gauche et en faisant un grand pas en avant de son pied gauche au-delà du pied gauche de Uke.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Après avoir atteint la distance appropriée, Uke fait un pas en avant du pied gauche et, en poussant un Kiai, tente de frapper le visage de Tori avec son poing gauche (dos de la main tourné vers le haut).

Tout en faisant un pas du pied droit en diagonale vers sa droite, Tori esquive la frappe de Uke, puis se déplace en diagonale vers sa droite derrière Uke et, en poussant un Kiai, frappe du poing droit (dos de la main tourné vers le haut) le côté gauche du torse de Uke (Waki-bara). Tori s'approche immédiatement juste derrière Uke en Tsugi-ashi (pied droit puis pied gauche), glisse son avant-bras droit par-dessus l'épaule droite de Uke pour le positionner sur l'avant du cou de Uke. Tori recule en Tsugi-ashi (pied gauche puis pied droit) et étrangle Uke avec Hadaka-jime.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois le Tatami avec le pied. Tori relâche l'étranglement et se déplace vers sa gauche.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Lorsqu'il atteint la distance appropriée, Uke tente de donner un coup de pied avec la plante de son pied droit (Sekito) dans l'aine de Tori (Kokan).

Tori évite le coup de pied en reculant son pied droit et en tournant son corps vers sa droite. Tori saisit par-dessous la cheville droite de Uke de sa main gauche, puis saisit de sa main droite la plante du pied droit de Uke (à la base des orteils, Sekito).

Tori projette Uke sur le dos en soulevant et en poussant des deux mains le pied de Uke, en tournant légèrement la cheville droite de Uke vers l'extérieur.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Lorsqu'il atteint la distance appropriée, Uke avance du pied gauche en diagonale pour tourner son corps vers sa gauche et, en poussant un Kiai, tente de frapper avec le bord extérieur de son pied droit (Sokuto) le côté droit du torse de Tori (Waki-bara).

Tout en faisant un pas en diagonale vers sa gauche du pied gauche puis du pied droit, Tori balaie le coup de pied de Uke en le déviant avec l'avant-bras droit (quatre doigts et pouce joints et tendus). Tori déplace immédiatement son pied gauche vers l'avant pour se déplacer derrière Uke.

Tori met les deux mains sur les épaules de Uke et le projette sur le dos en le tirant en diagonale vers la droite en descendant sur son genou gauche.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. En atteignant la distance appropriée, Uke recule son pied droit, presse de sa main gauche l'extérieur de sa veste sur le fourreau pour sortir le poignard de sa veste avec sa main droite (tranchant de la lame vers le haut). Uke tient le poignard près de sa hanche droite pour tenter de poignarder Tori.

Saisissant l'occasion et avançant du pied droit vers le côté gauche de Uke, Tori contrôle le coude gauche de Uke de sa main droite (pouce vers le haut) et, en poussant un Kiai, applique une frappe aux yeux de Uke (Me-tsubushi) de la paume de sa main gauche. Tori saisit simultanément le poignet gauche de Uke par-dessus avec sa main gauche pour le tourner et le soulever, puis retourne sa main droite (quatre doigts vers le haut) pour soulever le coude gauche de Uke.

Tori recule le pied gauche, projette Uke vers le bas en le tirant en diagonale vers l'avant et vers la gauche. Tori verrouille l'articulation du coude gauche de Uke avec Ude-hishigi-te-gatame.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois avec sa main droite sur le Tatami.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. En atteignant la distance appropriée, Uke avance son pied gauche et sort le poignard avec sa main droite. En avançant son pied droit, Uke, en poussant un Kiai, tente de poignarder l'abdomen de Tori (tranchant de la lame vers le haut).

Tout en tournant son corps vers sa droite, Tori fait un pas en avant du pied gauche, contrôle le coude droit de Uke avec sa main gauche (quatre doigts vers le bas). En poussant un Kiai, Tori frappe du poing droit (dos de la main vers Uke) le menton de Uke par-dessous. Tori saisit immédiatement le poignet droit de Uke par-dessous de sa main droite, et place sa main gauche par-dessus sur le poignet.

Tori déséquilibre Uke vers le coin avant droit pour verrouiller l'articulation du coude droit de Uke avec Ude-hishigi-waki-gatame.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois de sa main gauche le corps de Tori ou son propre corps.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. En atteignant la distance appropriée, Uke avance son pied gauche et sort le poignard de sa veste dans une prise inversée. En avançant son pied droit et, en poussant un Kiai, Uke tente de poignarder le côté gauche du cou de Tori en diagonale vers le bas de la droite vers la gauche.

Tori évite le coup en reculant son pied droit, tourne son corps vers sa droite et saisit le poignet droit de Uke avec sa main gauche en Kote-gaeshi. Tori place immédiatement sa main droite sur le dessus du poignet et projette Uke en verrouillant le poignet tout en avançant son pied droit et en reculant son pied gauche.

Tori place son genou droit sur le côté droit du corps de Uke, glisse sa main droite sous le bras de Uke pour accrocher son poignet droit. Tori enlève le poignard tout en verrouillant l'articulation du coude droit de Uke avec Ude-hishigi-te-gatame.

Uke signale «Mairi» en tapant deux fois sur le Tatami de la main gauche.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Après avoir atteint la distance appropriée, Uke recule son pied droit et soulève le bâton avec sa main droite en diagonale au-dessus de sa tête.

Saisissant l'occasion, Tori saute du pied gauche loin vers l'avant sur le côté droit de Uke et contrôle le bras droit de Uke par-devant avec son avant-bras gauche. Simultanément, en poussant un Kiai, Tori pousse le bas du menton de Uke (Shita-ago) vers le haut avec la base de la paume de sa main droite (Shotei), puis saisit le revers gauche de Uke. Tori projette immédiatement Uke avec Osoto-gari à droite.

Uke fait Ukemi en gardant la saisie du bâton.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Après avoir atteint la distance appropriée, Uke avance son pied gauche, soulève le bâton de ses deux mains en diagonale au-dessus de sa tête. En poussant un Kiai, Uke tente de frapper de haut en bas le côté gauche de la tête de Tori tout en avançant son pied droit.

Tori recule son pied droit pour prendre la position pied gauche avancé et esquive la frappe du bâton. Tori saute immédiatement en avant du pied gauche et, en poussant un Kiai, frappe le visage de Uke avec le dos de son poing gauche (Ura-ken), puis frappe à nouveau le point vital entre les sourcils de Uke (Uto) avec Te-gatana à gauche. Dans une action simultanée, Tori saisit le bâton de sa main droite et projette Uke en arrière en avançant son pied gauche tout en retenant le bâton.

Après lui avoir enlevé le bâton, Tori le rend à Uke en le tenant des deux mains.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Après avoir atteint la distance appropriée, Uke en tenant le bâton de sa main droite avance son pied gauche, puis met sa main gauche à peu près au centre du bâton. Uke avance de nouveau son pied gauche et, en poussant un Kiai, tente de pousser avec le bout du bâton le plexus solaire (Suigetsu) de Tori.

Tout en avançant son pied droit pour tourner son corps vers sa gauche, Tori balaie de sa main droite (quatre doigts vers le haut) le bâton vers sa gauche. Tori saisit immédiatement avec sa main gauche le bâton devant la main gauche de Uke (quatre doigts vers le haut). Tori passe son bras droit sous le bras gauche de Uke et saisit le bâton à mi-chemin entre les deux mains de Uke, tout en avançant son pied droit devant les deux pieds de Uke.

Tori fait un pas en avant en Tsugi-ashi pour contrôler l'articulation du coude gauche de Uke et le projette vers le coin avant droit en verrouillant le coude de Uke.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. En atteignant la distance appropriée, Uke sort avec sa main droite le pistolet de sa veste et ordonne à Tori «Haut les mains !». Tori lève lentement les deux mains. Uke pointe le bout du canon du pistolet sur l'abdomen de Tori tout en avançant son pied droit d'un demi-pas et tente de fouiller de sa main gauche le côté droit de la hanche de Tori.

Saisissant l'occasion, Tori tourne les hanches vers sa droite pour esquiver le canon du pistolet, puis saisit avec sa main gauche (pouce vers le haut) le canon du pistolet. Tori saisit de sa main droite le poignet droit de Uke. Tori tire la main droite de Uke vers lui tout en poussant de sa main gauche le canon du pistolet en direction de l'aisselle droite de Uke, puis lui enlève le pistolet.

Après avoir enlevé le pistolet, Tori le rend à Uke en le tenant des deux mains, canon vers sa droite et poignée vers Uke.

Tori et Uke s'avancent l'un vers l'autre. Lorsqu'il atteint la distance appropriée, Uke sort avec sa main droite le pistolet de sa veste et le tient prêt du côté droit de sa hanche. Uke pointe le canon vers l'abdomen de Tori et lui ordonne «Haut les mains !». Tori lève lentement les deux mains. Uke avance son pied gauche et tente de fouiller avec sa main gauche le côté droit de la hanche de Tori.

Saisissant l'occasion, Tori tourne les hanches vers sa gauche pour esquiver et saisit de sa main droite (quatre doigts vers le haut) le canon du pistolet. Tori saisit avec sa main gauche par-dessous le pistolet, puis le tire vers son côté droit des deux mains en tournant ses hanches vers sa droite pour enlever le pistolet. En poussant un Kiai, Tori frappe le visage de Uke avec le pistolet.

Après avoir enlevé le pistolet, Tori le rend à Uke en le tenant des deux mains, canon vers sa droite et poignée vers Uke.

Tori se place sur le côté droit en direction du Shomen et Uke se place derrière Tori. Tori fait quelques pas vers l'avant, puis Uke le suit.

Après avoir atteint la distance appropriée, Uke sort avec sa main droite le pistolet de sa veste et ordonne à Tori «Haut les mains !». Tori lève lentement les deux mains. Uke pointe le canon du pistolet au milieu du dos de Tori en avançant d'un demi-pas son pied droit et tente de fouiller avec sa main gauche le côté gauche de la hanche de Tori.

Saisissant l'occasion, Tori abaisse son corps et, en pivotant sur sa droite, esquive le bout du canon du pistolet. Tori fait immédiatement un pas sur le côté droit avec son pied gauche, contrôle le corps de Uke en passant son bras droit sous le bras droit de Uke pour lui tirer l'avant-bras droit vers lui. Tori saisit avec sa main gauche (pouce vers le haut) le canon du pistolet. Tori recule son pied gauche et projette Uke en lui enlevant le pistolet par Kote-gaeshi.

Après avoir enlevé le pistolet, Tori le rend à Uke en le tenant des deux mains, canon vers sa droite et poignée vers Uke.