L’Aïkido est un art martial japonais fondé sur la maîtrise de soi, la fluidité des mouvements et l’utilisation de la force de l’adversaire plutôt que de la sienne. Discipline éducative et formatrice, elle développe la concentration, l’équilibre et le respect.
Au Cercle Nancéien de Judo, nous avons fait le choix d’orienter désormais les plus jeunes vers la section Judo, afin de leur offrir une base technique et éducative solide avant de découvrir l’Aïkido à l’adolescence ou à l’âge adulte.
Pourquoi commencer par le Judo avant l’Aïkido ?
Le Judo partage de nombreuses valeurs et principes communs avec l’Aïkido : respect, discipline, maîtrise de soi. De plus, le Judo permet aux enfants de développer :
- Les bases motrices et posturales (équilibre, déplacements, chutes)
- La coordination et la souplesse
- L’apprentissage du contrôle et de la précision
- Les valeurs éducatives universelles : respect des autres, discipline, persévérance
Toutes ces compétences seront un atout majeur lorsqu’ils souhaiteront découvrir l’Aïkido plus tard, avec une meilleure conscience corporelle et une maturité plus adaptée.
Une progression adaptée
- Enfants : pratique du Judo, apprentissage des chutes, du contrôle et du respect.
- Adolescents / Adultes : possibilité de rejoindre les cours d’Aïkido et de progresser dans cet art martial complet et harmonieux.
Des bénéfices pour vos enfants
La pratique du Judo (et plus tard de l’Aïkido) favorise :
- La maîtrise de soi et la gestion des émotions
- La confiance en soi
- L’esprit de respect et de coopération
- L’amélioration de la motricité et de la souplesse
- Un bon équilibre entre force et calme intérieur
👉 Pour inscrire votre enfant, rendez-vous sur notre page « Inscription » et consultez le planning des cours de Judo adaptés à son âge.
