Les techniques de judo: projections, immobilisations, étranglements

Bienvenue sur notre page dédiée aux techniques de judo, un art martial ancestral alliant grâce, force et technique. Explorez avec nous l’univers fascinant de cette discipline où la maîtrise de soi et la technique sont au cœur de chaque mouvement. Vous trouverez les techniques rangées par famille avec des vidéos détaillées.

Plongez dans les bases essentielles du judo, des positions fondamentales aux mouvements de base. Apprenez comment canaliser la force de votre adversaire à votre avantage grâce à des techniques de projection et de contrôle minutieusement étudiées.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, notre page est conçue pour vous accompagner à chaque étape de votre progression.

Référentiel des techniques Judo pour le passage de l’UV2 1^er, 2^ème, 3^ème et 4^ème Dan

Listes des techniques de judo par famille