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Passage des Kyu au CNJ

On appelle Kyu, les premiers grades obtenus avant la ceinture noire 1er Dan. Ils sont obtenus au sein du club, délivrés par l’équipe enseignante.

Pour obtenir un grade supérieur, il est nécessaire d’avoir acquis et perfectionné ses compétences spécifiques Judo.

Des passages de grade sont organisés en fin de saison notamment. Il s’agit de valider alors :

  • la connaissance de vocabulaire et d’éléments culturels
  • la réalisation de techniques à leur énoncé
  • la réalisation d’enchainements et de situation tactique

Au sein du CNJ, nous visons l’acquisition progressive des connaissances et des techniques pour envisager sereinement le passage de grade 1er Dan, en temps voulu.

Programme des Kyu au CNJ

Il existe de nombreuses manières d’aborder les différentes techniques et les éléments culturels spécifiques au Judo.

Au CNJ, nous répartissons le répertoire des techniques comme ci-après.

5ème Kyu

Passage de la ceinture BLANCHE à la ceinture JAUNE
Ashi-WazaKoshi-WazaTe-WazaOsaekomi-Waza
De-Ashi-Baraï
O-Soto-Gari
O-Goshi
Kubi-Nage
Morote-Seoi-NageHon-Gesa-Gatame
Kami-Shiho-Gatame

4ème Kyu

Passage de la ceinture JAUNE à la ceinture ORANGE
Ashi-WazaKoshi-WazaTe-WazaOsaekomi-Waza
Ko-Uchi-Gari
O-Uchi-Gari
Koshi-Guruma
Tsurikomi-Goshi
Ippon-Seoi-NageKuzure-Gesa-Gatame
Yoko-Shiho-Gatame
Plus les techniques du 5ème Kyu

3ème Kyu

Passage de la ceinture ORANGE à la ceinture VERTE
Ashi-WazaKoshi-WazaTe-WazaOsaekomi-WazaShime-Waza
Hiza-Guruma
Ko-Soto-Gari
Uki-GoshiTaï-OtoshiTate-Shiho-Gatame
Ushiro-Gesa-Gatame
Gyaku-Juji-Jime

2ème Kyu

Passage de la ceinture VERTE à la ceinture BLEUE
Ashi-WazaKoshi-WazaTe-WazaShime-WazaKansetsu-Waza
Sasae-Tsurikomi-Ashi
Okuri-Ashi-Baraï
Haraï-GoshiUki-OtoshiKata-Juji-Jime
Nami-Juji-Jime
Ude-Ishigi-Juji-Gatame
Plus les techniques du 5ème Kyu au 3ème Kyu

1er Kyu

Passage de la ceinture BLEUE à la ceinture MARRON
Ashi-WazaKoshi-WazaTe-WazaSutemi-WazaShime-WazaKansetsu-Waza
O-Uchi-MataUchi-MataKata-GurumaSumi-Geashi
Tomoe-Nage
Hadaka-Jime
Okuri-Eri-Jime
Ude-Ishigi-Ude-Gatame
Ude-Garami
Plus les techniques du 5ème Kyu au 2ème Kyu

En savoir plus


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A propos

Le cercle nancéien de judo est une association d’apprentissage des arts martiaux. Elle regroupe de nombreux bénévoles et elle est propriétaire de son propre dojo depuis plusieurs années.
Les professeurs des différentes disciplines (judo, ju-jitsu, karaté, aikido, francombat, self défense) sont diplômés par le ministère jeunesse et sport ou par l’une des fédérations où nous sommes affiliés. Nous prenons en charge les plus jeunes avec une section judo éveil

Fédérations

L’association « Cercle Nancéien de judo » est affiliée aux différentes fédérations d’arts martiaux

  • FFAAA : Fédération d’Aikido
  • FFJDA : Fédération de judo
  • CFJJB : Confédération de JJB
  • Fédération de Francombat

Elle est également membre de l’Office municipale de Nancy et nous sommes adhérents à l’ANCV

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